lunes, 30 de mayo de 2016

La manzana, el mejor aliado para la salud de tu aparato digestivo

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Una de cada tres personas sufre ocasionalmente molestias digestivas
La fibra presente en las frutas y hortalizas ayuda a mejorar el tránsito intestinal

Se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva, una jornada que tiene un claro motivo, concienciar sobre la importancia de este conjunto de órganos que permite sintetizar y absorber los nutrientes de todo aquello que comemos y bebemos. Sí, esos órganos que día si y día también trabaja para aprovechar cada nutriente de todo lo que ingerimos.

Aunque la mayor parte del tiempo pase desapercibido, es un trabajador inagotable. Cada vez que ingerimos algún alimento o bebida, el aparato digestivo se pone en funcionamiento para hacer la digestión, un proceso que tarda entre 2 y 4 horas, dependiendo de lo que tomemos.
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viernes, 27 de mayo de 2016

Un estudio relaciona el uso de teléfonos móviles con el cáncer

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Después de dos años de exposición, las ratas desarrollaron dos tipos de tumores de "baja incidencia"

Un estudio ha vinculado por primera vez la relación entre el uso de los teléfonos móviles y el cáncer. Las conclusiones han sido revisadas en profundidad por el Gobierno norteamericano y representan un avance significativo en la dilatada controversia sobre cómo los teléfonos móviles afectan a la salud de los usuarios, informa The Independent".

Los investigadores del Programa Nacional de Toxicología expusieron a ratas macho al tipo de frecuencias que emiten los teléfonos móviles. Después de esta exposición, encontraron dos tipos de tumores de "baja incidencia" en el cerebro y el corazón. Los tumores no se encontraron en ratas no expuestas a las frecuencias. El estudio fue elaborado con más de 2.500 ratas, que fueron expuestos a la radiación durante dos años.

En el informe publicado junto con el estudio, los investigadores indicaron que "dado el uso global generalizado de las comunicaciones móviles entre los usuarios de todas las edades, incluso un pequeño aumento en la incidencia de la enfermedad como resultado de la exposición a [la radiación de radiofrecuencia] podría tener amplias implicaciones para la salud pública".

El estudio indica que es uno de los mayores análisis realizados sobre la relación entre los teléfonos móviles y el cáncer, en el que el Gobierno de EE UU ha invertido 25 millones de dólares.

Ron Melnick, un ex investigador del Programa Nacional de Toxicología que revisó los resultados, le dijo al «Wall Street Journal» que "creo que la gente dejará de decir que no hay riesgo" La comunidad científica ha estado dividida sobre este asunto desde que se planteó por primera vez a principios de 1990. Muchos estudios anteriores habían sugerido una relación entre el cáncer y el uso del teléfono móvil, pero fueron criticados por la metodología o por tener tamaños de muestra pequeños que no permitían ser extrapolados.

Via larazon.es
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jueves, 26 de mayo de 2016

El 75 % de los españoles bebe menos agua de lo recomendado

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    Los hombres consumieron un 33% menos de lo que prescribe la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria; las mujeres, un 21%.
    Ellos toman dos veces más bebidas alcohólicas que ellas, según el estudicio científico Anibes sobre hábitos de consumo de líquidos.
    Los adolescentes toman una media de 3 latas de referescos a la semana.

El 75% de los españoles no alcanza las recomendaciones de ingesta adecuada de agua propuestas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), que indica que en adultos debe ser de 2,5 litros al día en el caso de los hombres y de 2 litros al día para mujeres.
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martes, 24 de mayo de 2016

Por qué beber da más ganas de fumar

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Los bebedores –y no digamos los alcohólicos– fuman más, por lo general, que los abstemios. Por eso, la primera recomendación cuando se encara el dejar de fumar suele ser un enfático “suprima el alcohol”.

Un reciente estudio explica el porqué. Se debe, dicen los investigadores, a que el alcohol facilita la descomposición de la nicotina, creando una mayor necesidad.

"Nuestro estudio mostró que el consumo empedernido de alcohol podría provocar un aumento en la tasa del metabolismo de la nicotina, lo que podría ser un factor contribuyente a la baja tasa de éxito en dejar el vicio de los fumadores adictos al alcohol", apuntó el director del estudio, Dr. Maciej Goniewicz, del Instituto Oncológico Roswell Park, en Nueva York.
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lunes, 23 de mayo de 2016

Uno de cada tres pacientes que toma omeprazol no debería hacerlo, según un estudio

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    Es uno de los resultados que se desprende de una investigación de la Universidad de Alcalá de Henares.

    Además, el 25% de los pacientes a los que se receta este medicamento consume alcohol, un 21% fuma y un 65% bebe café, restando efectividad al fármaco.

    Los autores del estudio alertan de la "gran desinformación" sobre su uso, ya que hasta un 14% de los usuarios lo toma sin receta y de manera puntual.

    "La efectividad máxima se logra a las dos semanas de tratamiento y tomarlo de forma puntual no tiene ninguna utilidad", indican.

    Un estudio muestra que el uso continuado de omeprazol puede causar daños renales.

Investigadores de la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) han descubierto que hasta el 38% de los pacientes que recurren al omeprazol como protector de estómago no tendrían necesidad de tomarlo porque su tratamiento farmacológico no es gastrolesivo.
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domingo, 22 de mayo de 2016

La vitamina contra la depresión

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¿Te imaginas poder tomar una vitamina para prevenir o reducir el riesgo de la depresión?
Hay una variedad de deficiencias de vitaminas que pueden contribuir o presentar algunos síntomas de depresión y hoy hablamos de algunas de ellas.

Aunque antes de hacerlo, cabe recordar que a pesar de que existan suplementos que nos ayuden, la comida es generalmente la mejor fuente de nutrientes que podemos encontrar, incluyendo estas vitaminas. Es importante tener una dieta equilibrada para asegurarse de que estamos ingiriendo la cantidad de vitaminas necesarias.

Las vitaminas del complejo B: Las vitaminas del complejo B son esenciales para el bienestar mental y emocional.

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viernes, 20 de mayo de 2016

Entre el 25-45 % de los niños sufre trastornos del sueño de forma transitoria

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Este es el dato que se ha extraído de la I Jornada del Síndrome de Apnea-Hipopnea del Sueño, celebrada en Pamplona.

    La Clínica Universidad de Navarra ha explicado que se trata de un trastorno respiratorio que produce una alteración en el desarrollo normal del sueño.

    Podría ser causa del bajo rendimiento, la hiperactividad, las enfermedades cardiovasculares, entre otras afecciones.

    Los especialistas han señalado la importancia de crear una Unidad del Sueño específica para el tratamiento de esta alteración.

Entre el 25 y el 45 % de los niños sufre trastornos del sueño de forma transitoria, según se ha constatado en la I Jornada del Síndrome de Apnea-Hipopnea del Sueño (SAHS) infantil, celebrada en Pamplona con la participación de neumopediatras, otorrinolaringólogos, pediatras y neurofisiólogos.
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lunes, 16 de mayo de 2016

Por qué hay parejas que discuten a todas horas

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Uno de los motivos más frecuentes del desgaste y ruptura de una relación son las frecuentes y recurrentes discusiones, hay parejas que tienden a discutir por casi todo, sin motivo aparente y sin una razón de peso que les acompañe. Serían algo así como parejas enganchadas a las discusiones o al menos, sí muy susceptibles de ellas. Sin embargo, y en contra de lo que se puede pensar, discutir no es malo, siempre y cuando el objetivo sea expresar opiniones y/o llegar a un acuerdo y que por supuesto, las discusiones no se hagan continuas y pesadas.

De todos es sabido que la base para que una relación funcione es una buena comunicación, por lo que las discusiones sirven en la mayoría de ocasiones, para opinar sobre diversos temas, conocer otros puntos de vista, las inquietudes del otro etc. Pero como todo en la vida, hay un límite, una delgada línea que separa la discusión del ataque personal o de la pelea, y hay quienes no saben diferenciarlo.
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sábado, 14 de mayo de 2016

La diabetes puede incrementar el riesgo de infertilidad en los hombres, especialmente si no se controla la glucemia

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   La diabetes se asocia a diversos factores de riesgo para disminuir el potencial fértil del hombre, como por ejemplo, disfunción eréctil, disfunciones eyaculatorias e hipogonadismo. Un riesgo que aumenta con el mal control de la glucemia, la resistencia a la insulina y el aumento del índice de masa corporal.

   Así lo han comentado diversos expertos con motivo de la celebración del curso 'Oligozoospermia, azoospermia y aneyaculación', organizado en el marco de las XIV Jornadas del Comité Científico de la Sociedad Española de Bioquímica Clínica y Patología Molecular (SEQC).

   "Mediante este curso, pretendemos incentivar la participación activa de los asistentes, con el objetivo de debatir y realizar una puesta en común de casos clínicos y experiencias propias de cada profesional en su laboratorio", ha explicado la coordinadora del curso y miembro de la Comisión de Andrología y Técnicas de Reproducción Asistida de la SEQC, Isabel Sánchez Prieto.
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viernes, 13 de mayo de 2016

El incendio de Seseña puede generar crisis de asma y neumonías

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Estas pueden ser las consecuencias a corto plazo para la gente más cercana al fuego, como los trabajadores del recinto

También se pueden sentir trastornos oculares, en el aparato digestivo o molestias al tragar

Que los ciudadanos de Seseña, especialmente aquellos que padezcan problemas respiratorios, no salgan de sus domicilios, recomienda la Policía Local tras el incendio originado este viernes en el cementerio de neumáticos ubicado en esta población. Además, el Ayuntamiento de esta localidad ha decretado el cierre de los colegios en la zona. ¿Por qué tales medidas? ¿Hasta qué punto afecta esta nube tóxica en la salud?
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jueves, 12 de mayo de 2016

Un grupo de científicos descubre un sistema para diagnosticar el alzheimer avanzado

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La investigación se llevó a cabo con el estudio de 46 pacientes.

    Según la OMS afecta a 47,5 millones de personas en el mundo.


Un equipo de científicos de Estados Unidos ha descubierto un sistema más preciso para diagnosticar los estadios más avanzados de la enfermedad degenerativa del alzheimer, según un estudio que publica la revista Science Translational Medicine.

El nuevo sistema es un mejor indicador del progreso de la enfermedad, según los investigadores del Departamento de Neurología de la Universidad de Washington en San Luis (Misuri).

La investigación se llevó a cabo con el estudio de 46 pacientes de alzheimer, el desorden neurodegenerativo progresivo más común, que comporta la pérdida de la memoria, el habla, el control emocional y la habilidad de razonar y tomar decisiones lógicas.
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miércoles, 11 de mayo de 2016

Para cada tipo de dolor, un aceite esencial

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Los aceites esenciales presentan unos mecanismos de acción más específicos que proporcionan más afinidad en la localización y el tipo de dolor

Por norma general estamos acostumbrados a tratar con los mismos fármacos cualquier tipo de dolor del día a día. Los AINES (Antiinflamatorios No Esteroideos), entre los que se encuentra el ibuprofeno, se emplean tanto para un dolor de cabeza como para una odontalgia, una neuralgia, un dolor menstrual o un esguince.

Sin embargo los aceites esenciales presentan unos mecanismos de acción más específicos que les proporcionan especial afinidad por determinados tejidos. Por este motivo, la localización y el tipo de dolor nos indicarán a qué planta recurrir. Hay que destacar que todos ellos son compatibles con los tratamientos convencionales, de hecho permitirán reducir la dosis de los mismos como resultado de la analgesia.

Dolor de muelas
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martes, 10 de mayo de 2016

Un 36% de la población desconoce que el lupus es una enfermedad

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El 70% de los casos de lupus corresponden al Lupus Erimatoso Sistémico, la forma más grave de esta patología

El lupus es una enfermedad autoinmune crónica, incurable y poco frecuente, que afecta globalmente a 40-100 personas de cada 100.000. Dentro de esta patología, el 70% de los casos corresponden a su forma más grave, el Lupus Erimatoso Sistémico (LES), de los que 9 de cada 10 pacientes son mujeres, a las que afecta, principalmente, en edad fértil; y cuyos síntomas más comunes son el dolor articular, la fatiga debilitante y la erupción facial con forma de mariposa, debido a que, en los pacientes con LES, los anticuerpos producidos por el sistema inmune atacan tejidos sanos, células y órganos como el cerebro, el corazón o los riñones.
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lunes, 9 de mayo de 2016

Cuando el cerebro funciona a cámara lenta

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El cerebro de los niños y jóvenes con trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) procesa la información a menor velocidad, según un estudio, que revela que puede tardar más de lo normal en activar el córtex prefrontal

El cerebro de los niños y jóvenes con trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) procesa la información a menor velocidad, según un estudio, que revela que puede tardar más de lo normal en activar el córtex prefrontal

Un niño con TDAH no atiende ni obedece ni cumple los castigos porque no es capaz de procesar esa información en el tiempo adecuado, lo que le impide visualizar las consecuencias a tiempo, según revela un reciente estudio del Centro de Atención a la Diversidad Educativa, que asegura que, contrario a la creencia popular que asocia la impulsividad del niño “a ir acelerado en la cabeza”, ese comportamiento se debe a la lentitud a la que se activa el córtex prefrontal del cerebro.
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jueves, 5 de mayo de 2016

'ChemSex': el peligroso juego de drogas y sexo 'non-stop' que alerta a la comunidad gay

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    El término Chemsex no se refiere solo al uso de drogas, sino a las prácticas sexuales potenciadas con dichas sustancias químicas
    En este juego sexual que se practica sobre todo en fiestas privadas se consumen drogas como el GHB, mefedrona o tina (cristal meth).
    Las ONG alertan que estas prácticas tienen importantes repercusiones para la salud y pueden contribuir a la transmisión del VIH y otras enfermedades.
    ¿Estás realmente informado sobre el VIH/sida?


Las ONG que trabajan en la prevención del VIH alertan del uso intencionado entre los gais de ciertas drogas para tener relaciones sexuales, un fenómeno denominado ChemSex, generalizado en Estados Unidos e Inglaterra, y que también se da en España aunque aún no está cuantificado.

El término Chemsex no se refiere solo al uso de drogas, sino a las prácticas sexuales en fiestas privadas potenciadas con dichas sustancias químicas como el GHB, mefedrona o tina (cristal meth), que provocan euforia y desinhibición y pueden conducir a largas sesiones sexuales, de horas o incluso de días. En Inglaterra ya se ha estudiado el fenómeno y se calcula que en Londres pueden celebrarse de 80 a 100 fiestas durante el fin de semana.
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lunes, 2 de mayo de 2016

¿Qué hacer para luchar contra los malditos gases?

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Si se padece de gases, es aconsejable cambiar de hábitos alimenticios y la forma de comer, mejor comer sin prisa

No existe un registro oficial sobre el número de personas que acuden al médico por problemas de gases, una queja frecuente para la población en general. Sin embargo, sí podemos afirmar que ocupan un gran volumen en las consultas de atención primaria. Quien más o quien menos ha sido víctima de ellos alguna vez, dificultando de forma más o menos seria su calidad de vida. ¿Cuándo pueden suponer los gases un problema? ¿Cómo podemos reducirlos?
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domingo, 1 de mayo de 2016

Sólo un tercio de las mujeres mantiene hábitos de vida saludables

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Según el estudio del Instituto DKV y la Universidad Rey Juan Carlos una mayoría de mujeres afirma sentirse más realizada personal que profesionalmente
Cuando se pregunta a las mujeres, dos de cada 3 valora como muy bueno su bienestar. Sobre todo si viven en Valencia, Madrid y Navarra.

Pero cuando los expertos analizan sus respuestas respecto a sus hábitos de vida saludables, solo el 3 por ciento lleva una vida realmente sana.
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