Dos fármacos genéricos reducen la mortalidad por cáncer de mama

«The Lancet» publica dos estudios en los que se confirma que los inhibidores de la aromatasa y los bifosfonatos obtienen beneficios en términos de supervivencia en mujeres postmenopáusicas
Dos nuevos estudios, ambos publicados en «The Lancet», sugieren que dos tipos diferentes de medicamentos, los inhibidores de la aromatasa y los bifosfonatos, pueden mejorar la supervivencia de las mujeres posmenopáusicas con cáncer de mama de inicio temprano. Su efecto, señalan los estudios, es mayor si se utilizan juntos, aumentando los beneficios además de que también disminuyen algunos efectos secundarios.

La mayoría de las mujeres desarrolla cáncer de mama después de la menopausia y si se detecta a tiempo, la cirugía puede eliminar toda la enfermedad detectable, pero es posible que permanezcan micrometástasis (pequeños tumores secundarios) peligrosas. Alrededor del 80% de los cánceres de mama es hormonodependiente (ER+), lo que significa que pueden ser estimulados por las propias hormonas del cuerpo, como los estrógenos. Algunos tratamientos hormonales pueden ayudar a proteger contra la recurrencia del cáncer de mama.
La mejor evidencia

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El rastro de las bebidas azucaradas en la salud

 Los responsables del trabajo defienden no estar financiados por la industria

Dulce sabor, pero con efecto amargo. El consumo regular de bebidas azucaradas, incluyendo los zumos comerciales, es un factor de riesgo, por sí solo, de la diabetes (tipo 2), independientemente de su implicación también en la ganancia de peso a largo plazo y de la obesidad entre los asiduos a los refrescos. Así de contundentes lo afirman los autores de un estudio que acaba de ver la luz en la revista científica British Medical Journal.

Hasta la fecha, argumentan los investigadores, las evidencias al respecto "eran limitadas". Se sabe que la ingesta de bebidas carbonatadas aumenta la adiposidad, pero no había una respuesta clara sobre su papel en el desarrollo de la diabetes. Para abordar esta cuestión, un equipo internacional de científicos liderado por la Universidad de Cambridge (Reino Unido), ha realizado un meta-análisis centrado en el análisis de 17 estudios observacionales (seleccionados entre más de 1.937 artículos) "que no están financiados por la industria", aclara de Fumiaki Imamura, uno de los responsables de este trabajo.

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La cerveza y el agua, bebidas que más hidratan

Con la llegada del verano y, en concreto, de las sucesivas olas de calor que actualmente afectan a toda España, las personas necesitan un aporte extra de hidratación para evitar las consecuencias negativas que sobre el organismo tienen las altas temperaturas. Algo tan sencillo como beber agua puede resultar determinante en la vida de una persona, un recurso clave para mejorar la salud tanto física como mental, ya que representa aproximadamente el 60 por ciento del peso corporal de una persona.

Ahora bien, a pesar de que el agua es la principal opción para mantenerse hidratado y quitarse la sed, otras bebidas, como la cerveza, tanto la tradicional como sin alcohol, pueden ser una opción complementaria para hidratar el organismo, siempre y cuando se mantenga un consumo responsable.

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Los adultos mayores quieren controlar información sobre su salud a la que acceden familiares

 Los adultos mayores quieren que susfamiliares accedan a la información sobre su salud y tomendecisiones en su nombre, pero también desean mantener el controlde ese acceso.

"Respetar y preservar la autonomía de los mayores esfundamental", dijo el autor principal de un nuevo estudio, doctor Bradley Crotty. "Los adultos mayores y sus familiaresdeberían tener una conversación honesta sobre qué informacióndesean compartir y qué decisiones tomar para compartirlo con susmédicos".

Con su equipo indagó qué piensan los mayores de 75 y susfamilias sobre este asunto y organizó grupos focales en 2013 y2014 con 30 adultos mayores y 23 cuidadores. Los primerosprovenían de distintos entornos residenciales, desde viviendascon cuidados asistidos hasta centros especializados, de laorganización académica Hebrew Senior Life, que está afiliada ala Facultad de Medicina de Harvard.

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Salud lleva a la Fiscalía 15 páginas web por incitar a la anorexia

El Departamento y el CAC alertan de la proliferación de contenidos en internet que promueven los trastornos alimentarios

El Departamento de Salud y el Consejo Audiovisual de Cataluña (CAC) han presentado una denuncia a la fiscalía contra 15 blogs de internet por promover la anorexia y la bulimia. El titular de Salud, Boi Ruiz, ha explicado esta mañana que los contenidos de estas páginas web podrían incurrir en un delito de lesiones por ensalzar los trastornos alimentarios y conductas contrarias a la salud. El presidente del CAC, Roger Loppacher, ha alertado de una "amplísima proliferación" de contenidos en internet que hacen apología de estas prácticas como estilos de vida.

Estas páginas web recogen desde consejos para seguir una estricta dieta hipocalórica o carreras para perder peso, hasta recomendaciones para autolesionarse de forma efectiva y guías con maneras de suicidarse. Tienen códigos propios y entre los internautas se camuflan bajo las palabras 'pro ana' para referirse a la anorexia y 'pro mia' para la bulimia. Según un informe del CAC, La búsqueda en internet de estas expresiones devuelven 871.000 resultados, el doble que en 2011. "Hicimos un análisis de los contenidos perjudiciales para los menores y detectamos que la información que había en 15 blogs puede ser lesiva y constitutiva de delito", ha explicado Loppacher.

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Cuando el sol es una droga

Potencia el riesgo de enfermedades cutáneas como el melanoma
    Genera efectos psicológicos como ansiedad o frustración personal

Sentir que tu color de piel es más claro que el del resto, esforzarte por no rebajar su tonalidad e incluso estar convencido de tener un tono pálido de piel, son algunos de los síntomas más frecuentes de la tanorexia, la obsesión constante por tener una piel bronceada.

Aunque el último manual de criterios diagnósticos de los psicólogos todavía no considera esta adicción como un trastorno -lo que sin duda dificulta la obtención de cifras sobre la incidencia real de la tanorexia-, lo cierto es que afecta al bienestar emocional, a las relaciones sociales y, sobre todo, a la salud de quienes desean aumentar el tono su tez a toda costa. Y como toda adicción, necesita ser tratada.

Una de las explicaciones a este desorden podría estar en la biología, ya que ésta sostiene que las personas afectadas por esta obsesión, mientras toman el sol, producen una liberación de endorfinas, unas sustancias químicas cerebrales que les incitan constantemente a obtener un color más oscuro de piel. De esta forma, el sol se convierte para ellos en una droga.

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Guía para combatir con éxito (o casi) los efectos de la ola de calor

    Lo primero es beber: no te olvides de los 2 litros de agua diarios.
    Las famosas 5 comidas diarias se recomiendan especialmente en verano.
    Para comer: ensaladas frescas, frutas y cremas con verduras de temporada.
    Practica actividades físicas que no conlleven una sudoración excesiva.

Ante esta ola de calor que no cesa conviene recordar una vez más las medidas preventivas que debemos adoptar. Se trata ante todo de evitar el golpe de calor, un riesgo serio que puede provocar fallos en órganos vitales. Son medidas muchas veces escuchadas pero que conviene recordar.

Lo primero es beber. No te olvides de los 2 litros de agua diarios. La responsable de Nutrición y Salud de la empresa de helados Frigo, Diana Roig, recomienda beber, incluso sin tener sed, porque el agua resulta esencial para “recuperar esas sales minerales que pierde el cuerpo a través del sudor”.

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Escuchar música: diez beneficios para nuestra salud

Descubre los efectos positivos que la música tiene para nuestro bienestar físico y emocional

'La música amansa a las fieras'. El origen de esta popular expresión se remonta a la Grecia clásica y concretamente a la leyenda de Orfeo, un poeta y músico griego que según cuentan poseía un canto y una forma de tocar la lira que era capaz de aplacar la fiereza de los animales más salvajes. Con el paso de los siglos, esta expresión se ha conservado para referirse a la capacidad tranquilizadora que proporciona escuchar música para hacer frente a comportamientos nerviosos o agresivos.

Este, no obstante, no es el único beneficio que aporta escuchar música. Numerosos estudios e investigaciones han puesto de manifiesto muchos otros efectos positivos que la música proporciona a nuestro bienestar, mejorando nuestro estado físico y emocional.

Nos ayuda a relajarnos. Escuchar música desencadena una enorme cantidad de reacciones en nuestro cerebro que tienen efectos directos sobre nuestro estado de ánimo. Entre otros, consigue que nos evadamos de nuestras preocupaciones y nos aporta relax y sosiego. Y es que la música es capaz de reducir en nuestro cuerpo los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés y la ansiedad.

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Gafas de sol: ¿cuándo usar un cristal más oscuro? ¿qué color de lente elegir?

Existen cinco categorías diferentes de filtro solar, cada una adecuada para diferentes situaciones.

    Unas lentes muy oscuras, de filtro 4, sirven para la montaña, pero son incompatibles con la conducción, por poner un ejemplo.

    El color del cristal tampoco debe ser subestimado: marrones, grises y verdes son los que menos alteran los colores de visión; naranjas y amarillos se aconsejan para conducción nocturna; los miopes han de optar por marrones o naranjas...

    Fotoqueratitis (heridas en córnea), edema de párpados, queratoconjuntivitis, dolores de cabeza y jaquecas son algunos de los primeros problemas si no se usan gafas de sol adecuadas y la exposición al sol es alargada.

Las gafas de sol son unos de los complementos favoritos del verano. Casi todo el mundo las lleva, pero hay que tener cuidado con las que no están homologadas. También resulta interesante conocer qué tipos de filtros son recomendables.

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Expertos aconsejan realizar un estudio biomecánico para prevenir y evitar las lesiones por running

Expertos de Hospiten Rambla han aconsejado realizar un estudio biomecánico antes de realizar running con el objetivo de prevenir y evitar lesiones.

Y es que, en los últimos años se ha registrado un aumento significativo de lesiones producidas por este deporte, debido principalmente a la falta de prevención y a la puesta en práctica de una mala técnica tanto durante la carrera.

De hecho, en ocasiones se somete el cuerpo a más esfuerzo del que se debe, como en los momentos anteriores o posteriores, por la falta de una adecuada rutina de estiramientos.

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Un inyección para perder peso

 Un estudio demuestra la eficacia de un fármaco para los pacientes con obesidad
    Se trata de un producto inyectable, que ya se usa para la diabetes y aprobado por la EMA

Después de varias y sonadas decepciones, los fármacos antiobesidad vuelven a vislumbrarse como una ayuda efectiva para los pacientes con exceso de peso. Entre los distintos candidatos que se postulan para formar un renovado arsenal terapéutico contra la enfermedad, destaca liraglutida, que recientemente ha recibido el visto bueno de la Agencia Europea del Medicamento y esta semana protagoniza un artículo en la revista The New England Journal of Medicine.

El trabajo demuestra que el medicamento es muy útil para contribuir a la pérdida de peso en adultos. Mejora el estado metabólico del paciente y, con los datos disponibles, no se asocia a efectos secundarios graves, una de las principales preocupaciones de los especialistas que, en los últimos años, han asistido a la retirada de promesas antiobesidad como rimonabant o sibutramina, suspendidos cuando se demostró que sus riesgos eran superiores a sus beneficios.

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