La obesidad a los 20 años aumenta el riesgo de diabetes

 Los jóvenes que son obesos a sus 20 años de edad son más propensos a desarrollar una enfermedad grave de salud cuando alcancen la mediana edad o incluso antes, según sugiere una investigación publicada en edición digital de la revista 'BMJ Open'. Por ejemplo, aumenta el riesgo de diabetes, coágulos de sangre y ataques cardiacos.

   Es bien sabido que la obesidad en la edad adulta representa un riesgo para la diabetes y la enfermedad cardiovascular, pero no ha estado claro si la obesidad en la edad adulta temprana fortalece ese riesgo. Por ello, los investigadores siguieron la salud de 6.500 hombres daneses de 22 años de edad durante 33 años hasta los 55, todos ellos nacidos en 1955 y registrados por la Junta Militar para un examen de aptitud para el servicio militar.

   Todos los potenciales reclutas en Dinamarca son sometidos a una batería de pruebas psicológicas y físicas, incluyendo el peso. La mayoría (83 por ciento, es decir, un total de 5.407) estaba dentro del rango normal; el 5 por ciento tenía un peso inferior (353); uno de cada diez (639) estaba con sobrepeso y el 1,5 por ciento (97) era obeso. El peso normal se clasifica como un índice de masa corporal (IMC) de entre 18,5 y 25 y la obesidad, 30 o más IMC.

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En España puede haber más de 2.000 afectados por el síndrome Phelan-McDermid

El síndrome Phelan-McDermid es un trastorno genético extremadamente raro que provoca discapacidad cognitiva con efectos en el desarrollo y el lenguaje. Aunque se estima que en España puede haber cerca de 2.500 afectados, sólo hay 54 correctamente diagnosticados.

   "La dificultad diagnóstica es un auténtico problemón", ha reconocido a Europa Press el vicepresidente de la Asociación Española del Síndrome Phelan-McDermid, Juan Ramón Rodríguez, que organiza este martes, 30 de abril, en Madrid un encuentro con un grupo de científicos nacionales e internacionales para informar de los últimos avances sobre la enfermedad.

   La enfermedad está provocada por una mutación del cromosoma 22, concretamente en la región Q en la zona 13, causada por una alteración del gen SHANK3. "Esto hace que tengan una especie de borrado de información, pierden una determinada carga genética", explica Rodríguez, cuya hija padece la enfermedad.

   Este "borrado" hace que los niños afectados por este síndrome tengan serias dificultades para la comprensión, aprender a hablar, comprender instrucciones u órdenes, etcétera. "No hablan, y los que hablan apenas construyen frases", reconoce. De hecho, el 80 por ciento de los afectados tienen un trastorno del espectro autista.

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120 expertos mundiales alertan del precio de las terapias contra el cáncer

Advierten de que están amenazados el acceso a los tratamientos y la sostenibilidad sanitaria

El gasto de las terapias se ha doblado en los últimos diez años

Fármacos a precio de oro, solo si funcionan

Los precios de los antitumorales son “demasiado elevados”, “insostenibles”, por lo que, “ponen en riesgo el acceso a los fármacos por parte de pacientes que los necesitan” y “son una amenaza para la viabilidad de los sistemas de salud”. Esta llamada de atención recoge el sentir de 120 oncólogos de todo el mundo especializados en la leucemia mieloide crónica y hace referencia a las nuevas terapias relacionadas con la enfermedad. Pero la reflexión incluye al resto de fármacos usados contra las neoplasias en general y a la “espiral de precios” que afecta, especialmente, a las nuevas moléculas que salen al mercado.

Para plasmar su opinión y hacerla pública, los especialistas han elegido la revista Blood, de la Sociedad Americana de Hematología. El autor de referencia del artículo es Hagop Kantarjian, del prestigioso MD Anderson Cancer Center de Houston (EE UU). Kantarjian relata a este diario a través de correo electrónico que la idea del artículo surgió a partir de los debates planteados en grupos de discusión sobre “los elevados precios de los medicamentos contra el cáncer y cómo perjudicaban a los pacientes”. A partir de ese momento, relata, “contactamos con especialistas en leucemia mieloide crónica, les trasladamos la iniciativa y les preguntamos si deseaban respaldarla”.

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Una proteína de la enfermedad de Parkinson actúa como un virus

Una proteína conocida por ser un jugador clave en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson, alfa-sinucleína, es capaz de entrar y dañar las células de la misma manera que lo hacen los virus, según un estudio de la Stritch School de la Universidad Loyola, en Chicago (Estados Unidos), publicado en 'Plos One'.

   La investigación muestra cómo, una vez dentro de una neurona, alfa-sinucleína se desata de los lisosomas, los compartimientos digestivos de la célula. Esto es similar a cómo un virus del resfriado entra en una célula durante la infección, por lo que el hallazgo podría conducir al desarrollo de nuevas terapias para retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson, detenerla o ralentizar su progresión, explican los investigadores en la revista 'Plos One'.

   Alfa-sinucleína juega un papel en el funcionamiento normal de las neuronas sanas, pero en pacientes con enfermedad de Parkinson, la proteína se vuelve mala, se agrega en grupos que conducen a la muerte de las neuronas en el área del cerebro responsable de control del motor. Estudios anteriores han demostrado que estos agregados de proteína pueden entrar y dañar las células.

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Vivir en zonas urbanas con parques puede reducir la angustia y aumentar el bienestar

 Puede tener un impacto equivalente a un tercio del impacto de estar cansado.

Y a una décima parte del efecto de estar empleado frente a quienes están en paro.

Una zona más verde no aumenta la felicidad, pero los períodos cortos de tiempo en un espacio verde pueden mejorar el estado de ánimo de las personas.

Nos gusta pasear por la naturaleza, acaso por un parque, y nuestro cuerpo nos lo agradece. Y no solo es una cuestión de pulmones, de respirar aire puro.

Un estudio acaba de confirmar que vivir en zonas urbanas con parques y jardines puede reducir la angustia y aumentar el bienestar.

La investigación del Centro Europeo para el Medio Ambiente y la Salud Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter (Reino Unido) ha encontrado que las personas que viven en zonas urbanas con más espacios verdes tienden a reportar menos angustia y un mayor bienestar de los habitantes de la ciudad que no cuentan con parques, jardines, u otro espacio verde cercano.

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El 5% de los niños tiene “ojo vago”

Cerca del 5 por ciento de los niños padecen ambliopía u "ojo vago", la causa más frecuente de pérdida de agudeza visual en niños y jóvenes, aunque si son tratados durante la infancia no perderán visión, según señala la doctora Cristina Dualde en su “Manual práctico de oftalmología pediátrica y estrabismo”.

La publicación, editada por la Fundación Oftalmológica del Mediterráneo (FOM), ha sido presentada este sábado en un acto en el que han participado más de 30 oftalmólogos de los principales hospitales de la Comunidad Valenciana, ha informado la Generalitat en un comunicado.

La doctora ha incidido en la importancia de la detección precoz del "ojo vago" en la infancia, ya que en los adultos no tiene tratamiento.

En su manual, que pretende convertirse en un guía básica de la especialidad, Dualde ha incidido en la importancia del estudio de la patología infantil, que "radica en la convicción de que los niños no son adultos en miniatura y, por tanto, el manejo del paciente pediátrico es completamente diferente del adulto, tanto en su contexto clínico como emocional".

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El recorte del sueño perjudica las funciones de los vasos sanguíneos

Un nuevo estudio realizado por Keith Pugh, Shahrad Taheri, y George Balanos, todos de la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, encontró que reducir la duración del sueño durante dos noches consecutivas conduce a una función vascular menos saludable y alteración del control de la respiración. El equipo discutirá el resumen de su estudio, titulado 'Los efectos de la restricción del sueño sobre el control respiratorio y vascular', en la reunión de Biología Experimental 2013, que se celebra entre el 20 y el 24 abril, en Boston (Estados Unidos).

   Como los resultados se presentaron en una conferencia científica, deben ser considerados como preliminares, al no haberse sometido al proceso de revisión que se lleva a cabo antes de que sean publicados en una revista científica. Los investigadores trabajaron con ocho voluntarios adultos sanos de entre 20 a 35 años y para las dos primeras noches de estudio, hicieron que los participantes durmieran una noche de ocho horas y, a partir de ahí, en lugar de restringir el sueño por completo, les hicieron dormir sólo cuatro horas en cada una de las tres noches consecutivas.

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Correr o andar más de 30 minutos 3 días por semana aporta más beneficios a corto plazo que si se realiza una hora diaria

Las personas que empiezan a hacer ejercicio deben acudir a realizarse un chequeo médico para descartar factores de riesgo

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas deciden salir a la calle a correr o a andar para ponerse en forma. Unos nuevos deportistas que, según ha asegurado a Europa Press el presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede), Pedro Manonelles, van a conseguir unos mejores resultados a corto plazo si realizan 30 minutos de ejercicio durante tres días a la semana que si lo realizan una hora todos los días.

   Esto se debe a que cuando una persona está mucho tiempo practicando ejercicio su nivel de exigencia física es mayor, por lo que requiere realizar otras pruebas para obtener los mismos resultados. No obstante, por debajo de los 30 minutos no se obtiene "ningún tipo" de beneficio físico.

   Estas declaraciones han sido corroboradas por el actual récord nacional de los 3.000 obstáculos y exatleta olímpico, Luis Miguel Martín Berlanas, quien ha asegurado que es "impresionante" la mejora que experimentan las personas sedentarias cuando comienzan correr o andar rápido durante media hora 3 días a la semana.

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Berta, una niña con una enfermedad rara que afecta al cromosoma 22

El síndrome de Phelan McDermid, una enfermedad rara, está originado por pequeñas pérdidas de material genético en el cromosoma 22.

Los niños afectados tienen un desarrollo más lento, ausencia del habla o serio retraso del mismo y rasgos dismórficos leves, entre otros síntomas.

Para tratarlos, lo mejor son las terapias físicas, programas para fortalecer sus músculos, ocupacionales y para aumentar sus habilidades de comunicación.

Berta es una pequeña de 3 años que llama la atención por su rubio pelo ondulado y su gran sonrisa, una niña aparentemente como todas, que disfruta mucho en los columpios, pero es especial: nació con el síndrome de Phelan McDermid, un problema en el cromosoma 22, que explican los expertos en la dolencia.

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Un nuevo enfoque de la radioterapia reduce los síntomas de boca seca

 Investigadores han demostrado por primera vez que es posible reducir los síntomas molestos de la boca seca en los pacientes tratados con radioterapia contra cánceres de cabeza y cuello si la dosis de radiación a una glándula salival (llamada la glándula submandibular) en el lado opuesto al tumor se mantiene al mínimo.

   El estudio, en el que se analizó la correlación entre la dosis de radiación a la glándula submandibular y su producción de saliva, se presenta este sábado en el II Foro de la Sociedad Europea de Radioterapia y Oncología (ESTRO). Como resultado de los hallazgos, los científicos de los Países Bajos dicen que las directrices para la dosis máxima recomendada se pueden emitir para su uso en la práctica clínica en beneficio de los pacientes.

   Las glándulas submaxilares son dos glándulas salivares que están por debajo de la mandíbula inferior, una a la izquierda y otra a la derecha y son las principales responsables de la producción de saliva mientras se está en reposo y durante la noche. Las glándulas parótidas son otro par de glándulas que generan la saliva cuando se come.

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La tasa de verrugas genitales en mujeres jóvenes se desploma gracias a la vacuna contra el VPH

  La proporción de mujeres jóvenes con diagnóstico de verrugas genitales en Australia ha experimentado un importante descenso gracias a la vacuna contra el VPH, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur y el Centro de Salud sexual de Melbourne, en Australia, publicado en 'British Medical Journal'.

   En 2007, Australia se convirtió en uno de los primeros países en implementar una financiación nacional contra el papilomarivus humano tetravalente o virus del papiloma humano (VPH) para un programa de vacunación para las niñas y las mujeres jóvenes, que ofrece vacunas gratuitas para niñas de 12 a 13 años en las escuelas.

Desde 2007 a 2009 hubo dos nuevos programas de puesta al día: para la población de 13 a18 años y de 18 a 26. La vacuna protege contra los tipos de VPH que causan el 90 por ciento de las verrugas genitales, así como los tipos de VPH que causan cáncer.

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Tener alergia podría implicar una protección contra el cáncer de colon

Un nuevo estudio sugiere que las personas que sufren de fiebre del heno y asma pueden ser menos propensas a morir de cáncer de colon.

La investigación encontró que las personas con fiebre del heno y asma tienen un 17% menos de probabilidades de morir de cáncer de colon en comparación con las personas que no tienen ninguna de las dos condiciones.

Tener alergia podría implicar una protección contra el cáncer de colon

Las personas con fiebre del heno y asma son muy propensas a desarrollar reacciones alérgicas, razón por la cual sufren de estas condiciones en el primer lugar. La nueva teoría es que también montan una respuesta alérgica a las células de cáncer de colon, según dijo el autor del estudio Eric Jacobs, director estratégico de fármaco-epidemiología de la Sociedad Americana del Cáncer en Atlanta.

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Tipos de Antidepresivos

 No solamentese necesita tiempo para obtener un diagnóstico preciso de depresión, sino encontrar el medicamento adecuado puede ser un proceso complicado y delicado. El médico debe tomar en cuenta los siguientes factores para prescribir un antidepresivo: síntomas, si el medicamento le ha funcionado a algún familiar, efectos secundarios, historia clínica (si tiene un problema médico grave, como enfermedad del corazón o enfermedad del hígado), interacción con otros medicamentos, si está embarazada o en período de lactancia, entre otros.

Si usted va a tomar antidepresivos para tratar la depresión, es importante tener en cuenta estos puntos:

    Sólo el 30% de las personas con depresión tienen remisión completa después de tomar su primer curso de los antidepresivos. Según un estudio las personas que recibieron dosis más altas y por más tiempo, tuvieron mejor pronóstico.
    Algunos antidepresivos funcionan mejor para algunas personas que en otras. No es raro probar diferentes medicamentos durante el tratamiento.
    Algunas personas necesitanmás de un medicamento para el tratamiento de la depresión.
    Los antidepresivos tienen un recuadro de advertencia sobre el riesgo de un aumento en pensamiento y comportamiento suicida en niños, adolescentes y adultos jóvenes de 18-24 años de edad.

¿Qué es un antidepresivo?

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Sólo dos de cada 1.000 personas en España tiene una salud cardiovascular 'ideal'

  Los niveles ideales de salud cardiovascular de los españoles son tan bajos como los de los estadounidenses, según un estudio, realizado por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), junto con el Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Universitario La Paz (IdiPAZ) y el CIBER de Epidemiología y Salud Pública, que revela que sólo dos de cada 1.000 personas cumplen los requisitos para tener un corazón sano.

   Este estudio, que es el primero a escala nacional sobre salud cardiovascular que se realiza en un país europeo, ha sido publicado en 'Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes'.

   "En contra de lo esperado en un país mediterráneo como España, con una de las menores tasas de mortalidad coronaria en Occidente, encontramos que solo dos de cada 1.000 sujetos cumplen los requisitos que definen un estado de salud cardiovascular ideal", afirma una de las responsables del estudio, la profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública de la UAM, la doctora Auxiliadora Graciani.

   Para los autores es especialmente preocupante la situación encontrada en las personas más jóvenes, aquellas que se encuentran entre los 18 y 45 años, ya que más de un tercio de estos continúa siendo fumadores y mantienen una dieta escasamente saludable, y solo la mitad presentan un peso normal o desarrollan actividad física regular.

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La crioablación, nueva opción de tratamiento para el cáncer avanzado diseminado al pulmón

"Puede que no seamos capaces de curar el cáncer, pero podemos reducir la velocidad y prolongar la vida", dice el autor de un estudio sobre el tratamiento.

"La mayoría de los pacientes puede volver a casa el día después de su tratamiento de crioablación y reanudar sus actividades normales", explica.

Según la investigación, la crioablación resultó ser 100% efectiva para eliminar los tumores en tres meses de seguimiento sobre 22 sujetos tratados.

La crioablación, que produce como bolas de hielo, puede matar con seguridad los tumores cancerosos que se han propagado a los pulmones, según los resultados de un estudio multicéntrico prospectivo sobre crioablación, presentados en la 38 reunión científica anual de la Sociedad estadounidense de Radiología Intervencionista, que se celebra en Nueva Orleans (Estados Unidos) y publicados en Journal of Vascular and Interventional Radiology.

"La crioablación tiene un gran potencial como tratamiento para el cáncer que se ha propagado a los pulmones desde otras partes del cuerpo y puede prolongar la vida de los pacientes que se están quedando sin opciones", aseguró David A. Woodrum, autor del estudio y radiólogo intervencionista de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota (Estados Unidos).

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La enfermedad mental duplica el riesgo de diabetes

La prevalencia de la diabetes puede llegar a ser dos veces superior en los pacientes con depresión, según una ponencia presentada en el 'XXIV Congreso de la Sociedad Española de Diabetes (SED)', que reuniendo estos días en Sevilla a más de 1.200 especialistas.

En el caso del paciente con trastorno mental severo, los estudios, sobre todo realizados en poblaciones con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo, revelan una prevalencia de diabetes y otras alteraciones del metabolismo de la glucosa hasta dos y cuatro veces superior a la observada en la población general.

Según el doctor Iván González Tejón, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Benito Menni de Sant Boi de Llobregat (Barcelona), la importancia de esta relación radica en que la diabetes "se suma a otros factores que aumentan el riesgo cardiovascular como son la hipercolesterolemia, el tabaquismo, la hipertensión o el sedentarismo".

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Radioterapia en el 80% de los cánceres de mama

Ocho de cada diez de pacientes afectadas en la actualidad de cáncer de mama reciben radioterapia, un tratamiento que cada vez se muestra más eficaz, según ha expuesto este miércoles especialistas de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR) y la Escuela Española de Oncología Radioterápica (EEOR) que están celebrando en Córdoba el “II Curso de Cáncer de Mama”.

Según ha expuesto el doctor Manuel Algara, jefe del Servicio de Oncología Radioterápica del Parc de Salut Mar de Barcelona y codirector de este segundo curso de cáncer de mama, "los datos de supervivencia son muy alentadores y van a al alza desde hace tiempo, ya que, en estadios precoces, la supervivencia es actualmente del 90 por ciento".

Por su parte, la jefe del Servicio de Oncología Radioterápica del Hospital Juan Ramón Jiménez de Huelva, Eloisa Bayo, también codirectora de este curso, ha defendido la radioterapia como "pilar básico" en el tratamiento del cáncer de mama, tanto tras cirugía conservadora como tras mastectomía.

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Nueva terapia para el síndrome X frágil

Investigadores de la UPV/EHU y del Achucarro Basque Center for Neuroscience han descubierto una nueva terapia para el síndrome del cromosoma X frágil (SFX), la causa conocida más frecuente de retraso mental hereditario y trastornos del espectro autista.

Según informan desde el centro educativo, los pacientes con SFX presentan retraso mental, déficit de atención, ansiedad, comportamiento auto-lesivo y autista, hiposensibilidad al dolor y alta incidencia de crisis epilépticas. Precisamente, la nueva terapia propone que la modulación del sistema endocannabinoide cerebral mejora los síntomas de la enfermedad.

En concreto, utilizando ratones modificados genéticamente que carecen de la proteína FMRP y que reproducen en parte la sintomatología del síndrome del cromosoma X frágil en humanos, el estudio ha comprobado que el bloqueo de los receptores cannabinoides CB1 con el fármaco Rimonabant normaliza las alteraciones cognitivas, la sensibilidad al dolor y las crisis epilépticas.

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Encuentran el primer factor genético para el pronóstico del cáncer de próstata

Científicos del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), del Institute of Cancer Research y The Royal Marsden NHS Foundation Trust, ambos del Reino Unido, han descubierto el primer factor genético para el pronóstico del cáncer de próstata, tras comprobar que los pacientes con mutaciones heredadas en el gen BRCA2 presentan un peor pronóstico y una menor supervivencia que el resto.

   El hallazgo, que publica en su último número la revista 'Journal of Clinical Oncology', plantea una revisión en el abordaje clínico de estos pacientes, dirigido al diagnóstico temprano y tratamiento inmediato incluso en las fases más iniciales de la enfermedad, de la que en España se diagnostican más de 25.000 nuevos casos cada año representando la tercera causa de muerte por cáncer en varones.

    "Si bien la mayoría de los pacientes con cáncer de próstata tiene un pronóstico excelente, uno de los mayores retos con que nos encontramos en la práctica clínica diaria es la dificultad para identificar aquellos pacientes en los que la enfermedad puede ser letal", ha explicado David Olmos, jefe de la Unidad de Investigación Clínica de Cáncer de Próstata y Tumores Genitourinarios del CNIO.

   Con el objetivo de buscar indicadores genéticos que ofrecieran pistas sobre la evolución de la enfermedad, los autores del trabajo examinaron a 61 pacientes con cáncer de próstata portadores de mutaciones en el gen BRCA2 (gen supresor de tumores que protege el ADN), 18 con mutaciones en BRCA1 (cuya función es similar a la de BRCA2) y 1.940 en los que se había excluido la presencia de mutaciones en sendos genes.

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La vacuna del virus del papiloma no puede proteger a algunas mujeres con problemas inmunológicos, como el VIH

Las mujeres con el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) adquieren formas del virus del papiloma humano (VPH) que no están incluidas en las actuales vacunas contra el VPH, 'Gardasil' (Sanofi Pasteur MSD) y 'Cervarix' (GSK), según un nuevo estudio del 'Fox Chase Cancer Center', en Filadelfia (Estados Unidos), que se presentará este domingo en la reunión anual de la Asociación Americana de Investigación contra el Cáncer (AACR, en sus siglas en inglés).

   "Las personas con problemas en su sistema inmunológico, como el VIH, estarán en riesgo de contraer el VPH también, ya que con la vacuna actual no es totalmente posible protegerlas", afirma la autora del estudio, Elizabeth Blackman, investigadora especialista en el 'Fox Chase'.

   Las mujeres que han estado tomando medicamentos contra el VIH durante al menos 4 años, sin embargo, son menos propensas a portar formas cancerígenas del VPH, lo que sugiere que el tratamiento del VIH también puede proteger a las mujeres de las consecuencias del VPH. "La protección del sistema inmune puede prevenir otras enfermedades", dice Blackman.

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La estimulación con láser es eficaz en la adicción a la cocaína

La estimulación de una parte del cerebro mediante láser, una novedosa y nada convencional aproximación, puede, según un trabajo que se publica en Nature, convertirse en una vía eficaz para tratar las adicciones.

De acuerdo con el trabajo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la Clínica Ernest Gallo y del Centro de Investigación en la Universidad de California San Francisco (EE.UU.), esta terapia parece ser capaz de eliminar el comportamiento adictivo en ratas cocainómanas, o, algo menos ético, convertir a los animales no adictos en yonquis compulsivos. «Cuando activábamos una luz láser en la región prelímbica de la corteza prefrontal desactivábamos la búsqueda compulsiva de cocaína», explica Antonello Bonci, coordinador del trabajo.

El nuevo estudio demuestra así el papel fundamental de la corteza prefrontal en la adicción compulsiva a la cocaína. Pero también sugiere un nuevo tratamiento que podría ser probado en humanos inmediatamente.

Coste social y humano

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Los medicamentos para reducir el colesterol pueden ser eficaces para la degeneración macular

Un nuevo estudio plantea la posibilidad de que los medicamentos prescritos para reducir el colesterol puede ser eficaces contra la degeneración macular, una enfermedad ocular cegadora, según los resultados de la investigación, realizada por expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis (Estados Unidos) y publicada en 'Cell Metabolism'.

   Estos científicos han descubierto que la degeneración macular asociada a la edad, la principal causa de ceguera en los estadounidenses mayores de 50 años, comparte un vínculo común con la aterosclerosis. Ambos problemas tienen el mismo defecto subyacente: la incapacidad para eliminar la acumulación de grasa y colesterol.

   Mediante el trabajo en ratones y en células humanas, los investigadores arrojan nueva luz sobre cómo los depósitos de colesterol contribuyen a la degeneración macular y la aterosclerosis e incluso el crecimiento de los vasos sanguíneos en algunos tipos de cáncer.

   A los pacientes con aterosclerosis a menudo se les prescriben medicamentos para reducir el colesterol y mantener las arterias limpias y algunos de esos mismos medicamentos podrían ser probados en pacientes con degeneración macular, según sugiere este estudio.

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Lactancia artificial, si no queda otro remedio: algunas ventajas

La OMS recomienda la lactancia materna al menos hasta los dos años.
    Si no es posible, la leche de fórmula, con nutrientes añadidos, es la alternativa.
    El bebé tarda más en digerirla; así tiene mayor sensación de saciedad y los periodos entre tomas pueden ser más largos.

La lactancia materna es el mejor modo, el más natural, de alimentar al recién nacido. La ciencia ya ha mostrado muchas de las virtudes de seguir este procedimiento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna al menos hasta los dos años; durante los seis primeros meses exclusivamente leche materna y a partir de entonces intercalando nuevos alimentos.

Además, aconseja comenzar la lactancia en la primera hora de vida del bebé; hacerlo a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche, y evitar los biberones y chupetes.

"La lactancia provoca unos vínculos afectivos estrechos por la cercanía y un contacto frecuente. La crianza de ese niño será cuidadosa: menos abandonos, maltratos...", afirma Marta Díaz, del Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría y Catedrática de la Escuela de Enfermería de la Universidad de La Laguna.

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Comer carne también es sano: contiene proteínas y minerales

El consumo moderado de carne ayuda al crecimiento y desarrollo de los tejidos.
Las carnes aportan entre un 16% y un 22% de proteínas, más que los vegetales.
La carne roja contiene más mioglobina, un pigmento que aporta hierro.

En estos tiempos en que vamos aprendiendo a comer mejor y más sano, las carnes –especialmente las rojas– se han ganado mala fama porque contienen altos niveles de grasas saturadas. Pero como en casi todo, en el equilibrio está virtud. El consumo moderado de carne contribuye al crecimiento y desarrollo de los tejidos.

Aunque un exceso puede producir problemas de colesterol, como explica Eroski/Consumer, la carne constituye una fuente indiscutible de proteínas de calidad y tiene un papel clave en la prevención de enfermedades como la anemia y la desnutrición.

Las diferencias nutritivas entre las carnes están en su contenido graso, que es el que determinará la cantidad de calorías. La carne más grasa es la que proviene del cerdo y de sus derivados; la que menos, la del pollo. Tiene un gran contenido en hierro y fósforo, sobre todo las vísceras; es rica en vitamina del complejo B (B6, B9 y B12); y cuenta con poca cantidad de vitaminas A y C y calcio.

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